3 cosas que no te han contado sobre el teletrabajo
Ahora que parece que el teletrabajo ha llegado para quedarse muchos tienen dudas sobre cuáles son sus beneficios, pero también sus contras. ¿Es cierto todo eso que cuentan sobre trabajar desde casa?
Estamos seguros de que has escuchado muchísimas bondades sobre el teletrabajo, pero también todos los inconvenientes que tiene. Aumento de la productividad, descenso de la productividad, trabajar en pijama, se el dueño/a de tus horarios, no dejar de trabajar nunca… Las opiniones sobre trabajar desde casa pueden ser muy variadas dependiendo de la experiencia en el tema de la persona a la que se pregunta. Es por ello que, con el fin de que consigas tener una idea más completa, vamos a contarte algunas cosas que quizás no te han dicho sobre el trabajo en remoto. ¡Toma nota!
Diferencias entre trabajar de forma remota y trabajar en la oficina
En los últimos años el teletrabajo estaba ganando popularidad, y, después de la situación del Covid-19, ahora todavía más. Debido a la situación de confinamiento, durante la cual las empresas se vieron obligadas a realizar sus actividades desde casa, las empresas y los trabajadores han podido conocer de primera mano las ventajas del teletrabajo, por lo que ahora es normal que se estudie su adaptación en algunos casos, o incluso que se implante esta modalidad de trabajo como una opción durante varios días a la semana.
A continuación te explicamos ciertos puntos que has de tener en cuenta, y que quizás no te han contado a la hora de teletrabajar.
Desarrollo de proyectos y avance
Has de saber que el trabajo en remoto puede aumentar la productividad de los empleados, no obstante, la división de equipos entre trabajo en oficina y trabajo en remoto puede ser perjudicial para el desarrollo de proyectos. Esto sucede, sobre todo, en equipos que trabajan menos del 80% del tiempo de forma remota.
No obstante, ¡no es algo que no se pueda solucionar! Con tal de asegurar la unión de equipo y el correcto desarrollo de proyectos pueden utilizarse herramientas de comunicación y de gestión de proyectos, que ayudarán que tanto los que se encuentran en otro lugar, como los que trabajan en la oficina sepan exactamente cuáles son sus tareas dentro de los proyectos y cuándo deben terminarlas para avanzar en el proyecto.
La utilización de estas herramientas también permite medir la eficiencia de los trabajadores en remoto. Existen softwares, como SesameTime, que permiten computar los tiempos y gestionar las tareas, por lo que se obtiene un registro de todo el trabajo realizado durante las jornadas de trabajo en remoto. Se trata de una gran solución, puesto que los empresarios pueden experimentar algo de miedo a priori por el posible descenso de productividad si trabajan desde casa, y los empleados en remoto pueden sentir preocupación respecto a no saber si desempeño desde casa se está evaluando de forma correcta. Algunos empresarios todavía muestran desconfianza y recelo ante el trabajo en remoto pero poco a poco van abriendo sus mentes antes las ventajas que este aporta.
Actividad física
Bien es sabido que pasar jornadas completas en oficina significa tener al día unas 8 horas con escasa movilidad. Pues, como trabajador remoto debes saber que muchos suelen pasarse días sin salir de casa y con una mínima actividad física. ¡Pero no debe por qué ser así!
Es importante acompañar el teletrabajo con las salidas al exterior y la actividad física. Ten en cuenta que el trabajo desde casa suele estar ligado al horario flexible, por lo que es relativamente fácil organizar la jornada de trabajo para poder disponer del suficiente tiempo libre para salir de casa y realizar actividades, ya sean físicas o no. Puedes aprovechar para salir a tomar un paseo durante los descansos, realizar mini entrenamientos en casa, salir a tomar un café… Esto te hará ser más productivo al dosificar tu trabajo y cambiar de escenario.
Salud mental
Si bien es cierto que el trabajo en la oficina y los duros horarios pueden acarrear estrés y ansiedad, lo cierto es que para que el teletrabajo no te termine causando ningún efecto negativo en tu salud, como en todo, también debes tomar ciertas medidas:
Trata de no aislarte.
Organiza bien tu horario de trabajo con el fin de tener los descansos necesarios y no generarte una sensación de agobio innecesaria.
Mantén la comunicación con el equipo aunque no te encuentres en la oficina. Además, trata de no centrarte solo en la comunicación escrita.
Realiza ejercicios de movilidad o muévete durante los descansos.
Trabaja mediante objetivos o técnicas de trabajo como Pomodoro.
El trabajo en remoto también cuenta con sus riesgos, al igual que el trabajo en la oficina. Una mala gestión puede desencadenar en problemas de salud mental como pueden ser la ansiedad o la depresión. Por lo que, ya que tienes la oportunidad de organizar tu trabajo y realizar la actividad donde tú decidas, ¿por qué no aprovecharlo a tu favor?
Como ves, el teletrabajo o trabaja a remoto tiene sus pros y sus contras, pero todo es saber llevarlo. Hay personas y empresas que tienen las capacidades necesarias para aprovechar al máximo todas las ventajas del teletrabajo y hay a quienes les cuesta mucho más, pero el secreto está en la práctica, ¡y en la organización!
